Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori) By Rusliana

Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori) oleh Rusliana

Dibawah ini adalah resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori). Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori) yang dibuat oleh Rusliana bisa disajikan 3 porsi.

Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori)

Porsi: 3 porsi

Bahan-bahan

1. 150 gram selada air
2. 1 buah mentimun
3. 10 lembar daun kemangi (optional)
4. 2 buah Tomat ukuran sedang-/+ 250gram
5. 1 buah wortel (150gram)
6. 100 gram appel hijau (optional)
7. 2 buah cabai merah keriting
8. 1 siung Bawang putih
9. 2 butir Bawang merah
10. 10 butir merica hitam /1/2 sdt lada hitam bubuk
11. 1 sdt minyak wijen /olive oil
12. 1/2 sdt garam (secukupnya)
13. 1 sdm saus tomat
14. 1 sdm air lemon

Cara Membuat

1. Cuci semua bahan di air mengalir terlebih dahulu ?? siapkan baskom yang sudah di isi dengan air minum untuk mencuci ulang sayuran (langkah ini di lakukan karna sayur Akan di makan mentah)

2. Kupas timun lantas potong2 Berserta daun selada , Apel & 1 buah Tomat sesuai selera, potong2 daun kemangi sehalus mungkin,

3. Parut kasar wortel

4. Kukus 1buah Tomat , Bawang putih, bawang merah & cabai tunggu hingga lunak & angkat

5. Giling merica hitam + bumbu yang sudah di kukus

6. Siapkan toples kecil, masukkan minyak wijen,garam, air lemon, saus tomat, daun kemangi Dan bumbu yang sudah di haluskan ke dalam toples , tutup toples lantas aduk dengan cara di kocok (goyang ke atas Dan kebawah) hingga sedikit berbusa.

7. Campur bumbu dengan sayur, aduk hingga rata, diamkan -/+ 20 menit di dalam kulkas Dan siap di hidangkan ????, bisa sebagai camilan .

Demikianlah tadi Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori), Harapan kami dapat bermanfaat bagi anda.Untuk mencari resep yang yang lainnya silahkan gunakan Kotak pencarian yang telah kami sediakan. anda bisa menemukan sekitar satu juta resep makan dan minuman yang pastinya dapat membantu menemukan resep favoritmu.

Untuk mencetak Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori) diatas, klik pada tombol print dibawah ini

Temukan berbagai resep menarik lainnya selain Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori) By Rusliana diatas pada kategori resep berikut ini

Anda sedang membaca Resep Salad sayur tanpa mayonnaise (diet kalori) By Rusliana dengan alamat Url: https://itssecretgardens.blogspot.com/2019/02/resep-salad-sayur-tanpa-mayonnaise-diet.html, Bagikan url tersebut di Facebook/Instagram kamu jika resep ini berfanfaat.